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Livro Vegan Fitness – Edição 2: Os Vegetais Certos para Ganhar Mais Músculos – Editora Europa

Os vegetais certos para ganhar mais músculos. Tudo o que você precisa saber sobre os nutrientes adequados para perder massa gorda e ganhar massa magra.

Aproveite: 6 receitas suplementos de proteína.

Dossiê do Glúten. Dez perguntas e respostas para você tirar todas suas dúvidas sobre esta proteína.

Metabolismo e perda de peso. Descubra como você pode mudar seu metabolismo com a alimentação 100% vegetariana e acabar com o efeito sanfona.

Veganismo nos esportes. Atletas de alto rendimento e nutricionistas provam que a alimentação sem carne melhora ainda mais o desempenho.

Veja também:

– Fernandinha do vôlei: vegana e campeã olímpica

– Treinos com bola suíça

– Barrinhas de proteína

Este é o segundo volume da coleção Vegan Fitness, que já tem sete volumes. Os volumes tratam de assuntos como SUPLEMENTOS VEGANOS, MARATONA, SURFE, TRIATHLON, CROSSFIT e CORRIDA e estão todos disponíveis na Amazon, na página https://amzn.to/3C91iSJ

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