Descrição

Livro 100% Vegetariano – Dra. Brenda Davis e Dra. Vesanto Melina, um Guia Essencial para uma Alimentação Saudável e Ecologicamente Correta

O livro 100% Vegetariano se propõe a trazer informações sobre dicas práticas e nutrição. Os assuntos tratados neste livro incluem:

• de que maneira uma dieta vegana pode ajudar na proteção ao câncer, doenças cardíacas e outras doenças crônicas;
• dicas sobre gestação e amamentação para as mães veganas;
• como os atletas veganos podem atingir o desempenho máximo;
• um guia de alimentação vegana;
• como obter diariamente todos os nutrientes considerados necessários.